Мероприятие объединило темы здоровья, общения и личностного развития.

К участницам обратилась заместитель главы округа Галина Ямгурова. Она напомнила о важности ответственного отношения к здоровью и необходимости ежегодной диспансеризации.

Практическая часть включала несколько тематических мастер-классов. Специалисты по иппотерапии Жанна Позднякова и Нелли Никитина из клуба "Гармония" рассказали, как взаимодействие с лошадьми способствует гармонизации психоэмоционального состояния, помогает обрести спокойствие и уверенность.

Массажист Ирина Печёркина провела занятие по самомассажу. Участницы освоили базовые техники снятия напряжения с использованием простых инструментов, в том числе роликов и мячей.

Волонтёр-психолог Динара Дуванова организовала мастер-класс по созданию "карты желаний". Гостям предложили структурировать цели по различным сферам жизни и переводить их в визуальные образы.

Йога-практик Гульзида Каримова познакомила участниц с основами цигун и дыхательной гимнастики. Завершением встречи стала общая практика.

Также было отмечено, что поддержка защитников Отечества и их близких остаётся приоритетным направлением работы женского движения "Единой России", женсоветов "Берегиня" и "Радушие", а также женского клуба при Центре занятости населения.