Если заглянуть в Википедию, то можно прочитать, что ипохондрия (ипохондрический синдром) - чрезмерно заботливое отношение человека к своему телу с тревожным наблюдением за собой и страхом за свое здоровье, с мучительными домыслами на эту тему.

То есть человек постоянно прислушивается к малейшим изменениям в своем теле и обычная ангина приводит вдруг к мысли, что у него непременно разовьется рак горла. Он бежит к одному врачу, потом к другому, сдает кучу анализов. Когда убеждается, что это было проявление обычного вируса, на время успокаивается и так до следующего недомогания в любом органе своего тела. Некоторые ипохондрики просто не верят врачам и их диагнозы просто не воспринимают, считая, что он лучше знает себя, а доктора просто не компетентны или невнимательно отнеслись к его жалобам.

Такой человек сам страдает от своих страхов, но ничего поделать с собой не может. А окружающим кажется, что он просто любит ходить по врачам. Им трудно понять механизм возникновения и протекания ипохондрии.

Почему же ипохондрик ищет у себя страшные болезни, ухудшая таким образом свое эмоциональное состояние, причиняя вред своей жизни и зачастую раздражая или вызывая тревогу у своих близких?

Механизм этих состояний не так прост. Зачастую здесь включается механизм замещения. То есть, за страхом потери здоровья зачастую стоят совсем другие истинные причины, о которых человек может не догадываться, так как они сформировались в подсознании, а выявляются внешне признаками ипохондрии. Это может быть неуверенность человека в его профессиональной состоятельности,    неудовлетворенность своим партнером в сексуальных отношениях, либо он одинок, а еще может опасаться за последствия экономического кризиса в своей жизни. Этот список можно продолжать, ведь у каждого человека свой индивидуальный опыт и свои реальные проблемы, с которыми он не справляется.

И механизмы в этом случае также могут быть разными. Например, проекция - когда человек приписывает окружающим свои проблемы, а свои как бы не замечает. Вытеснение (игнорирование) – человек предпочитает не замечать проблемы вместо их решения. Ипохондрия –это замещение - то есть вместо решения реальных проблем, врагами становятся выдуманные болезни. Взрывоопасная смесь из защитных механизмов психики человека обрушивается на собственное  тело. Помните, как поется в одной из популярных некогда песен группы «Дюна»: «Передвинуть шкаф не может и поэтому орет?». Там тоже идет типичное замещение - бессилие перед физической нагрузкой трансформируется в раздражение и выливается на беззащитных членов семьи.

Можно ли избавиться от ипохондрии? Психологи считают это состояние клиента одним из самых трудных, так как здесь задействован целых комплекс психических проблем, несколько пластов. Кроме этого, ипохондрия держится на трех мощных социальных китах - страхе смерти всех живых организмов, информации о неизлечимых болезнях 21 века (СПИД, рак), влияние рекламно-информационных воздействий на темы здоровья и лекарств. Сам человек, к сожалению, редко может избавить себя от проявлений ипохондрии. И самое неприятное - мучительные душевные страдания по поводу беспричинных страхов за свое здоровье, к сожалению, через годы могут стать реальными. Ведь наш организм тоже поддается внушению и ипохондрик своими мыслями помогает организму набирать психосоматику, которая в конце концов вызывает реальные серьезные болезни.

Психологи и психотерапевты выработали свою стратегию безмедикаментозного и эффективного лечения таких состояний. Краткосрочный курс из 10-15 сеансов вполне может облегчить и улучшить качество жизни человека, страдающего от синдрома ипохондрии.