— Вы на улице поработали, допустим, почистили снег, или быстро прошли по морозцу. Воздух прохладный, приятный, вам дышалось легко и глубоко. Домой пришли — нос заложен. Что же произошло? Первая мысль – простыл.

Наш организм — удивительно совершенная штука. В нём всё, как в компьютере, разложено по полочкам, и всего должно быть в меру, в том числе и содержания кислорода и углекислого газа. Если вы глубоко подышали, кислорода стало больше, он вытеснил углекислый газ.

Надо сказать, что углекислый газ в организме отвечает за расслабление. Да-да, если вас замучили судороги икроножных мышц, то значит, что в организме мало углекислоты, вы мало пьёте воды, но много кислорода. А избыток кислорода перекрывает самый первый канал его доставки — нос.

Поэтому прежде чем что-либо закапать в нос, посидите минуты две (мне хватает именно столько) в кресле, сдвиньте очки ближе к кончику носа, уменьшив доступ воздуха в организм, и спокойно, неглубоко вдыхая и медленно выдыхая, подышите.

Заложенность носа пройдёт.

Если я не совсем понятно что-то описала, приходите в районный Дом культуры, там, в зале борьбы, по вторникам и четвергам в 9:30 я провожу занятия. Буду рада поделиться своим опытом и знаниями.