Специалисты определяют преддиабет как стадию, на которой уровень сахара в крови уже превышает референсные значения, но еще не достигает показателей, свойственных сахарному диабету. Раннее выявление этого нарушения через лабораторные анализы позволяет предотвратить серьёзные осложнения.

В пресс-службе медучреждения подчеркивают важность своевременного обращения за помощью при появлении тревожных симптомов, таких как хроническая усталость, сильная жажда, сухость во рту или проблемы со зрением.

Для профилактики развития заболевания врачи рекомендуют кардинально пересмотреть образ жизни и пищевые привычки. Необходимо исключить из рациона фастфуд и сладкие напитки, заменив их цельными продуктами, овощами и нежирными белками. Существенную роль играет регулярная физическая активность: даже ежедневная тридцатиминутная прогулка способна значительно снизить риски возникновения недуга.

Особое внимание следует уделять контролю массы тела и регулярным медицинским осмотрам. Снижение веса на пять-десять процентов при его избытке благоприятно сказывается на общем состоянии здоровья. Эксперты также советуют проходить ежегодную диспансеризацию и использовать методы релаксации для борьбы со стрессом, который негативно влияет на углеводный обмен.

"Анализ крови на уровень сахара помогает своевременно обнаружить такие состояния, как преддиабет и диабет, что позволяет предотвратить развитие осложнений. При норме глюкозы натощак ниже 6,1 ммоль/л и менее 7,8 ммоль/л через два часа после еды, повышение этих показателей может свидетельствовать о сахарном диабете. Пациенты с таким диагнозом могут контролировать уровень сахара при помощи глюкометра после консультации с лечащим врачом", — рассказала Светлана Милюкова, врач общей практики районной больницы с. Еткуль.